Essen, Kochen und Wasserstrategie
Nüsse, Riegel, Couscous, Instant-Kartoffelbrei und Olivenöl bringen viel Energie pro Gramm. Süß-Salzig-Abwechslung verhindert Snack-Müdigkeit. Portioniere Tagesrationen, damit du nicht alles am ersten Gipfel verputzt. Welche Trail-Mahlzeit motiviert dich am meisten? Lass uns deine Rezepte entdecken!
Essen, Kochen und Wasserstrategie
Hohlfaserfilter sind schnell, Chemie ist ultraleicht, UV ist unkompliziert. Kenne Grenzen: kaltes, trübes Wasser verlangsamt Methoden. Plane Quellen entlang der Route und trage Reserve in trockenen Abschnitten. Erzähl uns, welches System dich in heiklen Momenten zuverlässig geschützt hat.
Essen, Kochen und Wasserstrategie
Dosenkocher, Gaskocher, multifuel: Wähle nach Höhe, Temperatur und Verfügbarkeit. Ein Wärmetauscher-Topf spart Brennstoff, ein Windschutz oft noch mehr. Ich lernte nach einer stürmischen Nacht: kaltes Einweichen rettet Frühstück und Laune. Welche Kocher-Pannen hast du gemeistert? Teile deine Learnings!